Modo de preparo. “Ela ajuda no fortalecimento dos órgãos digestivos, prevenindo inflamações e o desconforto no estômago, além de diminuir os gases intestinais e a acidez no organismo”, lembra a nutricionista. Além da aplicação em casos gástricos, a hortelã de folha miúda é um ótimo vermífugo para combater giardíase e amebíase. Chá de hortelã é um inibidor de apetite e o sabor natural de menta doce pode funcionar perfeitamente como sobremesa, tornando mais fácil manter seus hábitos alimentares saudáveis. Dieta desintoxicante? 1 xícara (chá) de folhas frescas de hortelã; 1 colher (sopa) de folhas soltas de chá-verde; 4 colheres de chá de açúcar mascavo (caso deseje adoçar). “Use esse tempo para desacelerar, se conectar com você, seus antepassados e com a Terra-mãe. As folhas de hortelã também são mais compridas, pontiagudas e estreitas, enquanto as da menta são mais largas. O chá de hortelã, especialmente quando gelado, diminui a sensação de náuseas e vômito. Depois é só coar e servir. O chá de hortelã acalma os músculos da barriga e melhora o fluxo da bile, que é usado para digerir gorduras. Veja a seguir as vantagens que o consumo da hortelã traz para o nosso corpo: A hortelã é um grande aliado para quem quer emagrecer. Em algumas regiões é usado o mesmo nome para ambas, existem lugares em que usa-se menta para designar as duas ervas e em outros fala-se apenas em hortelã. Facebook. Ela dá a sensação de saciedade, evitando a ingestão de calorias extras. Atesto que sou maior de 18 anos e aceito a Política de Privacidade e Segurança. A vitamina C também ajuda a fortalecer o sistema imunológico, por isso muita gente costuma correr para o chá de hortelã assim que percebe sintomas de gripe ou resfriado. É usada pela maioria das pessoas no preparo de chás, mas muitos desconhecem as incríveis propriedades desta plantinha. Este é um dos tipos de hortelã que são muito utilizados na forma de óleo por conter altas doses de mentol, mentona e cineol. Em sua versão xarope, serve ainda para tratar inflamações no colo do útero e bronquite. Fungos do bem: Trichoderma pode substituir agrotóxicos. Este tipo de hortelã é usado para aliviar dores de cabeça e dores de ouvido — em forma de compressas. WhatsApp. Um bom chá de hortelã pode ter um efeito potente sobre o estresse. Acalma. Twitter. Copyright © 2011-2019 | SPDM - Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina. (6) Ajuda a controlar as náuseas e vômito. Da mesma forma, ela é um antigripal e tem ótima ação antisséptica. Isso porque, a erva ajuda a estimular a digestão e possui efeitos calmantes e antiespasmódicos. Nada disso! Hortelã (antiviral, anti-inflamatória, expectorante) Pimenta Rosa (antioxidante, broncodilatadora) Cardamomo (anti-inflamatório, expectorante, calmante) Receita de chá que acalma. Segundo a nutricionista Aida Sahid Sayah, da Clínica Fares, isso se deve ao seu aroma único que é responsável por acrescentar uma mistura de frescor aos pratos. Concordo em receber por e-mail notícias sobre os produtos e serviços do Ativo Saúde. A hortelã poejo serve para aliviar a tosse e combater infecções bucais. Ele é um excelente calmante natural, capaz de garantir uma boa noite de sono e de aliviar as dores de cabeça. Só que para que isso aconteça, a maneira mais correta de se preparar o chá é por meio da infusão. Ela ajuda a evitar gases e pode ser usada ainda como repelente e como opção de tratamento contra picada de mosquitos ou pulgas. A hortelã, também conhecida pelo seu nome científico — mentha –, pode ser descrita como uma das ervas mais usadas na culinária. Os óleos essenciais de hortelã são outras substâncias que atuam bem para o corpo. Deixe descansar por 2 minutos. Luís da Rocha Cerqueira”, Centro de Especialidades Odontológicas (CEO), Centro Especializado em Reabilitação (CER), Centro Estadual de Análises Clínicas Zona Leste de São Paulo, Centro de Atenção Integrada à Saúde Mental Vila Mariana (CAISM), PAI ZN - Polo de Atenção Intensiva em Saúde Mental da Zona Norte, Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU), Unidade de Pronto Atendimento - Engenho Novo - RJ, Unidade de Pronto Atendimento - João XXIII - RJ, Unidade de Pronto Atendimento - Paciência - RJ, Unidade de Pronto Atendimento - Sepetiba - RJ, Unidade de Pronto Atendimento - Taboão da Serra, Coordenação de Emergência Regional (CER) - RJ, Rede Assistencial Vila Maria / Vila Guilherme, Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), SADT: Serviço de Apoio Diagnóstico Terapêutico, Unidade de Referência à Saúde do Idoso - SP, Boas Práticas em Procedimentos de Enfermagem, Hospital de Transplantes Euryclides de Jesus Zerbini ministra curso único no SUS para neurocirurgiões, HMB celebra Agosto Dourado com palestras para gestantes e lactantes.